Rejsemedicin – rask på din ferie

Rejsemedicin mod Stik og bid

Myg kan i bedste fald give irriterende myggestik men i værste fald bringe livsfarlige sygdomme med sig. Det nemmeste er at forebygge myggestik, hvilket kan gøres på forskellige måder. Husk at smøre områderne omkring anklerne godt ind.

• Forebyggelse
  Autan muggestift- eller spray, samt myggenet og myggelys.
• Behandling
  Xylocain lindrer bl.a. stik og bid og det samme kan almindelig tigerbalsam. Søg læge hvis mistanke om malaria eller andre sygdomme.

Rejsemedicin mod Diarre

Måske den mindst inspirerende måde at holde ferie er på toilettet. diarre findes i en lang række forskellige former og intensitet, og bør for enhver pris undgås på sin ferie.

• Forebygelse
  God hygiejne. Afsprit dine hænder og spis ikke noget, som du ikke tror har været gennemstegt. Vask, skræl, pil eller kog det du spiser. Derudover kan det styrke mavens immunforsvar at spise mælkesyrebakterier såsom Lactoghurt.
• Behandling
  Imolope eller Imodium ved akut diaré. Virker stoppende og bør ikke gøre det ud for et besøg hos lægen, hvis Diaréen fortsætter eller er meget ubehagelig. Revolyt til at blande op i vand og forhindre væskemangel.

Rejsemedicin mod forstoppelse

Går maven i stå på din ferie kan det være som følge af forstoppelse – ferieforstoppelse.

• Forebyggelse
  Rigeligt med væske og kostfibre, fysisk aktivitet. Og husk at tygge maden ordentligt.
• Behandling
  Magnesiumpiller såsom Magnesia, som ikke optages af kroppen, men bliver i tarmen og dagen efter sætter ind. Der findes også mere akutte afføringsmidler såsom Microlax, der virker inden for 10-20 minutter.

Rejsemedicin mod for meget sol

Selvom solen ofte er én af de primære årsager til, at vi tager på ferie, så kan for meget sol tvinge dig ind i skyggen og i komplet ro. Solskoldning er ubehageligt og samtidig også skadelig for din hud.

• Forebyggelse
  Hold dig i skyggen, behold tøjet på, brug solcreme, pas på med at falde i søvn på din solstol
• Behandling
  Mild solskoldning kan behandles i kølige omgivelser med aftersun lotion indeholdende aloe vera, calendula og/eller mint. Almidelig fugtighedscreme kan også virke kølende. Søg læge hvis du er forbrændt over store dele af kroppen eller får soleksem.

Rejsemedicin mod transportsyge

Ferie er lig med transport, hvilket kan give besværligheder for folk som får det dårligt af at køre, flyve eller sejle. Børn er ofte ramt hårdere end voksne, da deres hjerner ikke er fuldt udviklet.

• Forebyggelse
  Er individuelt, men som regel kan tilstrækkelig søvn og sund mad forebygge. Derudover kan indtagelse af visse antihistaminer i god tid inden rejsen påbegyndes være forebyggende.
• Behandling
  Antihistaminer såsom Marzine som indtages 1-2 timer inden afrejse. Bemærk at ikke alle antihistaminer virker mod transportsyge.

Rejsemedicin mod sår og skrammer

På visse typer af rejser er sår og skrammer uundgåelige. Især fødder og arme kan være hårdt ramt. God hygiene er vigtigt, så risikoen for betændelse minimeres.

• Forebyggelse
  Forsigtighed, tøj der dækker huden og lukkede sko
• Behandling
  Vask såret grundigt og sørg for at skylle alle sæberester væk efterfølgende. Vabelplastre f.eks. fra Compeed kan i mange tilfælde sættes på som et nyt lag hud, hvis skoene har gnavet hul. Hold øje med skrammen for at se om der udvikler sig tegn på betændelse

Og husk så rejseforsikring, sygesikringskort samt det blå EU-sygesikringskort.

Hav en god og sikker rejse.